بیوگرافی و عکس های جدید رزیتا دغلاوی نژاد زیباترین زن ایرانی و ملکه زیبایی جهان
دکتر رزیتا دغلاوی نژاد یکی از روانشناسان ممتاز و از هنرمندان برجسته و شاخص کشورمان می باشد که در عرصه های مختلف فرهنگی ، هنری و علمی فعالیت می‌کند و بسیار محبوب و پرکار است.
خرید دستگاه بدنسازی برای راه اندازی باشگاه
یکی از مهم‌ترین مراحل در راه‌اندازی باشگاه بدنسازی، انتخاب دستگاه‌هایی است که بتوانند نیاز ورزشکاران با سطوح مختلف را برآورده کنند. خرید دستگاه بدنسازی باشگاهی باید بر اساس فضای تمرین، نوع و سطح انتظارات مشتریان انتخاب شوند. به عنوان مثال،…
۱۰ ایده اقتصادی برای استفاده از پاکت هدیه در هدیه‌دادن
اگر به دنبال روشی مقرون‌به‌صرفه و شخصی‌سازی‌شده هستید، ساختن پاکت هدیه دست‌ساز یکی از بهترین گزینه‌هاست. این روش به شما امکان می‌دهد که با استفاده از وسایل ساده مانند کاغذ کادو، نخ کنفی، برچسب‌ها یا تمبرهای تزیینی، پاکت هدیه زیبا و خاص…
انتخاب دوچرخه مناسب برای شروع دوچرخه سواری
آیا لازم است مبتدیان برای خرید دوچرخه هزینهٔ زیادی صرف کنند؟ پاسخ منفی است. برای آغاز دوچرخه سواری، بهتر است از مدل‌هایی با تجهیزات متوسط یا حتی پایین‌تر استفاده شود. هرچقدر که تجهیزات دوچرخه از سطح بالاتری برخوردار باشند، به طبع قیمت نیز…
۱۰ نکته حیاتی برای افزایش عمر تجهیزات صنعتی با استفاده از روغن و گریس مناسب
صنایع مختلف برای اطمینان از عملکرد بهینه و طولانی‌مدت تجهیزات خود نیازمند روانکارهای صنعتی هستند. روغن صنعتی و گریس صنعتی به عنوان دو ابزار کلیدی در روانکاری، نقش مهمی در کاهش اصطکاک، محافظت از قطعات، و جلوگیری از خرابی‌های ناخواسته دارند.…
روش مصرف صحیح کراتین برای افزایش عملکرد ورزشی را بدانید!
کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی است که به طور گسترده‌ای برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد و رشد عضلات استفاده می‌شود. با این حال، برای کسب بهترین نتایج از مصرف کراتین، رعایت روش صحیح مصرف بسیار مهم است. در این مقاله، ما به شما کمک…
راهنمای کامل استفاده از ساعت‌های هوشمند برای تناسب‌اندام
مقدمهساعت‌های هوشمند به یکی از ابزارهای ضروری برای حفظ سلامتی و تناسب‌اندام تبدیل شده‌اند. این گجت‌های هوشمند فراتر از نمایش زمان، به کاربران کمک می‌کنند تا فعالیت‌های روزانه خود را پیگیری کنند، میزان کالری سوزانده‌شده را محاسبه کنند و حتی…
واکنش پرسپولیس به پرونده نبیل باهویی؛ جعلی صورت نگرفته است
به گزارش خبرنگار مهر، نبیل باهویی بازیکن خارجی سابق تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل عدم حضور کافی در دیدارهای فصل گذشته باعث شده تا یکی از سهمیه‌های خارجی سرخ‌ها در فصل بیست و چهارم از بین رود و تاکنون مدیران این باشگاه نتوانسته‌اند مسئولان را…
سه طلا و نقره نمایندگان کاراته ایران در گرجستان
به گزارش خبرنگار مهر، اولین مرحله از رقابت‌های لیگ جهانی کاراته وان (سری آ) در سال ۲۰۲۵ صبح امروز، جمعه ۲۱ دی ماه با حضور ۱۱۷۳ کاراته کا از ۸۷ کشور در شهر تفلیس گرجستان آغاز شد.