باشگاه ورزش

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی فدراسیون دوومیدانی، نظر به اینکه مجمع عمومی فدراسیون دوومیدانی به منظور انتخاب رئیس فدراسیون در سال ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد، به این وسیله از کلیه افراد واجد شرایط علاقمند به احراز پست ریاست…

به گزارش خبرنگار مهر، برنا فیروزی معاون توسعه منابع انسانی وزارت ورزش پس از پایان مجمع عمومی باشگاه پرسپولیس درباره رخدادهای این نشست گفت: امروز مجمع عمومی باشگاه پرسپولیس با حضور اعضا برگزار شد که پیرامون مسائل مطرح شده در مباحث مالی و…

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، آرای صادره به شرح زیر است: در خصوص استیناف باشگاه فرهنگی ورزشی رعد پدافند اصفهان نسبت به رأی کمیته محترم انضباطی فدراسیون فوتبال که به موجب آن حکم به برائت باشگاه پرسپولیس خوزستان…

به گزارش خبرنگار مهر، نیم فصل اول لیگ برتر فوتبال کشورمان در حالی به پایان رسید که در بسیاری از دیدارهای تیم‌های پر هوادار شاهد رفتارهای ناپسند از سوی تماشاگران از جمله پرتاب بطری، سنگ، مواد محترقه و … بوده‌ایم که چهره فوتبال ایران را بسیار…

به گزارش خبرنگار مهر، نیم فصل اول لیگ برتر فوتبال کشورمان در حالی به پایان رسید که در بسیاری از دیدارهای تیم‌های پر هوادار شاهد رفتارهای ناپسند از سوی تماشاگران از جمله پرتاب بطری، سنگ، مواد محترقه و … بوده‌ایم که چهره فوتبال ایران را بسیار…

به گزارش خبرنگار مهر، دومین مراسم معرفی بهترین‌های فوتبال آفریقا در سال ۲۰۲۳ شامگاه دوشنبه در شهر مراکش، کشور مراکش برگزار شد و ویکتور اوسیمن، مهاجم نیجریه‌ای ناپولی ایتالیا، برای اولین بار در تاریخ خود جایزه بهترین بازیکن آفریقا را از آن…

یک سال و نیم پیش، باشگاه خلیج فارس ماهشهر اقدام به خرید امتیاز باشگاه شاهین بندرعامری بوشهر کرد اما بعد از گذشت ۱۸ ماه به دلیل این که باشگاه ماهشهری نتوانست به تعهدات خود در قبال خرید این امتیاز عمل کند، قرارداد بین دو باشگاه ماهشهری و…

به گزارش خبرنگار مهر، تیم‌های فوتبال پرسپولیس و النصر در هفته پنجم مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا شامگاه دوشنبه ۶ آذر به مصاف هم رفتند که این بازی با نتیجه تساوی بدون گل به پایان رسید تا تکلیف صعود پرسپولیس به مرحله حذفی این رقابت‌ها به هفته…

عضلات اصلی: باسن، چهارسر، بخش داخلی ران، دوسر عضلات فرعی: پشت ران، ساعد، هسته بدن تجهیزات ورزشی: یک جفت دمبل نحوه انجام ورزش کرل لانژ جانبی ۱) صاف بایستید و پا‌ها را به اندازه عرض کپل از هم باز کنید.

عضلات اصلی: باسن، چهارسر، پشت ران عضلات فرعی: شکم، بخش پایین کمر تجهیزات ورزشی: نیازی به وسیله ورزشی ندارد.