مزایا و معایب تردمیل چیست؟
تردمیل یکی از محبوب‌ترین دستگاه‌های ورزشی در باشگاه‌ها و خانه‌ها است و به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که در هر شرایط آب و هوایی به راحتی تمرینات دویدن و پیاده‌روی خود را انجام دهند، اما معایب آن را نمی‌توان نادیده گرفت. برخی از افراد ممکن…