سلامتی

به گزارش خبرنگار مهر، هفته چهارم از دومین دوره مسابقات لیگ برتر بانوان «جام ایراندخت» به روش گرندپری که روز گذشته با برگزاری مسابقات اوزان فرد آغاز شده بود، امروز جمعه ۲۱ دی ماه در اوزان زوج با شناخت نفرات برتر به پایان رسید.

پودر گینر یک مکمل تغذیه‌ای است که برای افزایش وزن و توده عضلانی طراحی شده و حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم است. مس گینر نوعی از گینر است که دارای پروتئین بیشتری بوده و مناسب افرادی است که علاوه بر افزایش وزن، بر عضله‌سازی تمرکز…

تردمیل یکی از محبوب‌ترین دستگاه‌های ورزشی در باشگاه‌ها و خانه‌ها است و به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که در هر شرایط آب و هوایی به راحتی تمرینات دویدن و پیاده‌روی خود را انجام دهند، اما معایب آن را نمی‌توان نادیده گرفت. برخی از افراد ممکن…